家庭教育修复心理 家庭教育心理疏导

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于家庭教育修复心理的问题，于是小编就整理了1个相关介绍家庭教育修复心理的解答，让我们一起看看吧。

原生家庭影响，极度自卑，自尊心强，遇到问题恐慌不安，改怎么改变？

作为一个朋友，我想对你发表一下我的看法：

1，你的问题的来源在于你身上包裹着一层层的外壳，来保护你的受原生家庭影响的受害的心灵。根源在于你在内心深处把自己定位于我是一个受害者，我要保护我自己。我的原生家庭不好，所以我自卑，我害怕被伤害，所以我表现出来极强点自尊心，你的所谓的自尊心变成了抵抗别人的刺，所以我没有朋友，没有人能打开我的心，所以我经常在恐慌的状态。

2，打开自己的心，感受这个世界是多么的美好，有那么多让我们喜爱怀念留恋的美好。相信自己，你是独一无二的，你是漂亮的帅气的优秀的，你值得拥有一切，放下自己身上的刺吧，让别人靠近你，走近你。

3，相信你也想要美好的生活，它一直没有来到怎么办？那你就主动走过去，主动去拥抱美好的生活。一定要知道我想要什么？我怎么能达到我的目标，那些所谓的自尊心有用吗？如果没有用就统统去掉。

4，有句话你可能听说过，发生在别人身上叫故事，发生在自己身上就是事故，大家都在忙自己的事情，你不好好的爱护自己更没有人会在乎你的，活好自己的一生是你的责任。所以放下那些自卑心理和所谓的自尊心吧，拥抱你的美好生活，活出自我。

最后送你一句，花若盛开，蝴蝶自来。

原生家庭影响，极度自卑，自尊心强，遇到事情恐慌不安，该怎么改变？

您能提出这个问题，就说明您已经克服了内心的恐慌焦虑，踏出了成功的第一步。很多人这一步都不敢走，憋在心中。

很多人会说，让你看一些心理书籍，学一些心灵鸡汤，但是真正在你遇到问题的时候，你仍然会不知所措。

我认为解决问题的办法有两种。

暴力解决：

也就是直接由第三者，直接干预，例如心理咨询师。通过心理咨询的专业方法，一步步的引导你来触发内心最真实的恐惧，然后克服它，这种方法在当今社会很多人都会选择，因为我们最大的敌人就是自己，在没有那么强大的意志力的前提下，只能通过他人的帮助来解决。

也可以通过自己的朋友，试图敞开心扉，完全的将自己内心的秘密和期盼完完全全的讲出来，释放自己，这样会短暂的让你内心得到解脱。

既然你的自尊心强，那么最暴力而直接的办法就是让他人介入你的生活，来帮助你抛开那所谓的自尊心，找到你内心的脆弱地带，帮你一起修复它。

怀柔政策。

所谓怀柔，则不会像之前那种方法来的直接了，这时则需要通过你内心和自我的一点点的调整才行。

我作为一个业余的心理爱好者，我可以很明确的告诉你自卑是个很严重的心理问题，通常这种情绪会影响人的一生，根深蒂固，难以祛除。但是也并不是没有办法，找到自卑的原因，对症下药。还有更重要的一点就是多读书，不用挑拣着读，可以读一些你感兴趣的，这对治疗心理问题有很大的帮助。真心希望你能尽早的摆脱这种情绪。-

原生家庭是你小时候的记忆，这个记忆像小孩一样住在你的内心（又称“内在小孩”）。

在遇到问题或事情，感觉有压力的时候，需要区分清楚是问题让你恐慌不安，还是因为触发你小时候的记忆导致的恐慌不安。

如果是问题处理不了引起恐慌不安，接受这个情绪并学习解决问题的方法或技能；

如果是内在小孩（小时候的记忆）感觉恐慌不安，花点时间陪陪内在小孩，听听内在小孩想表达什么？好好陪陪自己内在小孩，直到内在小孩成长到和你现在实际年龄一样大，以后遇到问题恐慌不安感，就会逐渐减少直到消失。

到此，以上就是小编对于家庭教育修复心理的问题就介绍到这了，希望介绍关于家庭教育修复心理的1点解答对大家有用。